各位外出返乡的朋友们：

　　双节将至，游子思归。值此元旦、春节来临之际，为保护您及家人和社会公众的健康，降低新冠病毒传播风险，提出如下倡议：

　　1.做好个人防护。请您在返乡途中要做好个人防护，自觉规范佩戴口罩、勤消杀，提前准备适量的退热、止咳等相关药品，做自己健康的第一责任人。

　　2.减少聚集活动。本轮疫情感染性强，传播速度快，请您返家后尽可能减少走亲访友，非必要不聚集、不聚餐、不到公共场合，特别是减少与家中老年人、有基础性疾病人员的接触，注意咳嗽礼仪，保护自己，保护他人。

　　3.无症状者可居家治疗。当前感染者的主要表现为上呼吸道感染和发热症状，无症状感染者和轻型患者可居家观察和治疗，居家期间不外出，并尽可能减少与家人接触。

　　4.有症状及时求助。请您在返乡后要及时与村（社区）取得联系，并获取居住地乡村医疗卫生机构联系方式。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院或村卫生室，乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。如出现持续高热、呼吸困难等情况，要及时到医院诊治。

　　5.主动接种疫苗。新冠病毒疫苗可以显著降低重症率和死亡率，请您及家人主动接种疫苗，共同构筑免疫屏障。

　　6.避免焦虑恐慌。要保持良好的情绪、规律的作息，健康饮食，多喝水，不焦虑、不恐慌，增强身体免疫力。

　　寒冬终将渐暖，坚持就是胜利。让我们携起手来，继续发扬抗疫精神，做自我健康的主人，同舟共济、守望相助，一起迎接繁花似锦的春天！

       　　本溪市疾病预防控制中心

       　　2022年12月26日