近日，由溪湖区总工会主办的“百人科学减重月”活动在区工人文化宫正式启动。

　　启动仪式上，内分泌科和营养科专家开展专题健康讲座，参训职工在有氧健身老师的带领下，开展工位微健身实操练习，现场气氛轻松，欢声笑语不断。随后，全体参训职工举起右拳，集体庄严宣誓，承诺立足本职岗位担当奉献，以更强健的体魄和更饱满的热情投入工作。

　　据悉，本次科学减重活动为期30天，为确保活动科学有效，溪湖区总工会前期已为全体参训职工完成体测建档，并实行男女单独编组、差异化科学训练方案，真正做到因人施策、精准指导。主办方建立了专属微信群，职工每日需上传体重记录完成打卡，工作人员同步推送科学膳食、运动常识等健康科普知识，引导大家避开节食减重、超负荷运动等错误做法，走出减重常见误区。30天后，主办方将统一复测身高、体重等数据，对达标人员予以表彰。